2017-10-02から1日間の記事一覧
今日は、規則正しい生活について、書きたいと思います。 私は、できるだけ規則正しい生活を心掛けています。 要は、夜寝る時間と、朝起きる時間を決めるというものです。睡眠時間は、最低６時間は、取るよう努力しています。できたら、あまり、夜更かしは、…
今日は、規則正しい生活について、書きたいと思います。 私は、できるだけ規則正しい生活を心掛けています。 要は、夜寝る時間と、朝起きる時間を決めるというものです。睡眠時間は、最低６時間は、取るよう努力しています。できたら、あまり、夜更かしは、…
